古人云：“老吾老，以及人之老”，尊老、愛(ài)老、助老，自古以來(lái)就是中華民族的傳統(tǒng)美德。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，以及人口老齡化的不斷加快，我國(guó)出現(xiàn)了一個(gè)特殊的群體—“空巢老人”。關(guān)愛(ài)空巢老人，是現(xiàn)行社會(huì)主義科學(xué)發(fā)展、以人為本的具體體現(xiàn)，是建設(shè)和諧社會(huì)的必然要求，是全國(guó)人民積極向上精神的重要體現(xiàn)，也是每個(gè)社會(huì)人應(yīng)盡的責(zé)任，“空巢老人”的增多是社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，是社會(huì)進(jìn)步的體現(xiàn)及人們價(jià)值觀念改變的結(jié)果。關(guān)愛(ài)今天的老年人，就是關(guān)愛(ài)明天的自己。除了生理疾病，空巢老人易感到抑郁、焦慮、失眠這些心理問(wèn)題也影響甚至加重老年人的生理疾病。心理學(xué)家建議，老年人可以廣交朋友，傾訴一下內(nèi)心的壓抑與不快，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，如種花、書法等。與社會(huì)多交流是開(kāi)闊胸襟、排解不良情緒的最好方法。當(dāng)然，子女也應(yīng)盡可能多關(guān)注父母身體健康，多為父母做一些事情，多于父母溝通，讓老人們擁有一個(gè)快樂(lè)的晚年。                

如何關(guān)愛(ài)空巢老人

1、樹(shù)立敬老愛(ài)老安老之風(fēng)尚，為老年人營(yíng)造幸福環(huán)境。    社會(huì)在變遷，人類在發(fā)展，但亙古不變的是血親孝、仁道孝的傳統(tǒng)理念。現(xiàn)今社會(huì)，實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)”的關(guān)鍵就是在全民族樹(shù)立尊老、敬老、安老為核心的文化取向，發(fā)揚(yáng)光大孝道文化。子女應(yīng)該承擔(dān)起對(duì)父母的照顧責(zé)任，“父母在，不遠(yuǎn)游”，就是要提倡與父母保持一個(gè)相對(duì)近的居住距離，已盡人子女之責(zé)。

2、空巢老人一般孤獨(dú)感強(qiáng)。社會(huì)化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素，都會(huì)增強(qiáng)老人的孤獨(dú)感。有些空巢老人一直過(guò)著“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈”的生活，每日除了進(jìn)餐和睡覺(jué)外，別無(wú)他事，這種生活產(chǎn)生孤獨(dú)感也就不足為奇了。對(duì)于空巢老人的孤獨(dú)感，需要社會(huì)、政府、家庭、個(gè)人共同努力。

3、空巢老人容易患抑郁癥。抑郁癥，是一種顯著持續(xù)的心境低落為主要特征的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑郁癥是老人群體中最常見(jiàn)的一種心理疾病。有調(diào)查結(jié)果顯示，空巢老人患抑郁癥的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非空巢家庭，空巢老人抑郁癥的產(chǎn)生顯然與他所處的環(huán)境有很大的關(guān)系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒(méi)有事情可做，很容易產(chǎn)生抑郁癥。

4、空巢老人失落感強(qiáng)大。空巢老人沒(méi)有工作，沒(méi)有事業(yè)，特別容易產(chǎn)生失落感，對(duì)于那些退休前位高權(quán)重的人，這種感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)。這時(shí)的空巢老人會(huì)感覺(jué)自己老了，沒(méi)有用處，情緒低落。對(duì)于這種失落感，老人可以適當(dāng)找些自己力所能及的工作，讓自己過(guò)的更加充實(shí)。

5、空巢老人容易產(chǎn)生衰老感。空巢老人衰老感是指老人自我感覺(jué)體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進(jìn)入老年，衰老是不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，當(dāng)空巢老人出現(xiàn)這種衰老感時(shí)，要正確認(rèn)識(shí)，坦然面對(duì)，也可以適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉。

老去是一種福氣，關(guān)愛(ài)是一種責(zé)任。讓我們共同守護(hù)溫暖的歲月，使老人晚年空巢不空心。